根据你的需求和考虑的因素，以下是推荐的翻墙软件选择建议

1. MP4和AVI格式：

   • 推荐理由：MP4和AVI格式适合快速上传和下载，适合大多数用户，且兼容性广,适合常见平台。
   • 推荐软件：
     • Keep视频：免费简单，适合快速上传和下载,功能有限但简单易用。
     • VideoCut：免费，功能强大，适合快速制作视频,但可能需要付费才能观看更多内容。

2. 3GP和MKV格式：

   • 推荐理由：格式老但兼容性强，适合对视频质量要求不高的用户，适合3GP网盘或Zipping.net。
   • 推荐软件：
     • 3GP网盘：适合3GP和MKV格式，支持快速上传和下载,适合对视频质量要求不高的用户。
     • Zipping.net：提供3GP、MKV等格式视频上传,适合对视频质量要求不高的用户。

3. H.264和M4A格式：

   • 推荐理由：支持更高分辨率和流畅度，适合需要高质量视频的用户，适合OnDemand、HDX等平台。
   • 推荐软件：
     • OnDemand：提供H.264和M4A格式的翻墙功能,适合需要高质量视频的用户。
     • HDX：提供H.264和M4A格式的翻墙功能,适合需要高质量视频的用户。

4. 平台兼容性：

   • 推荐理由：3GP和MKV格式对平台要求较高，适合对视频质量有更高要求的用户，如3GP网盘或Zipping.net。
   • 推荐软件：
     • 3GP网盘：适合3GP和MKV格式的视频上传,适合对视频质量要求高的用户。
     • Zipping.net：提供3GP、MKV等格式视频上传,适合对视频质量要求高的用户。

5. 电脑配置和安全考虑：

   • 推荐理由：确保你的电脑配置适合软件使用，避免速度慢或广告问题,推荐使用专门的加速软件。
   • 推荐软件：
     • Keep视频：适合电脑配置适中的用户,功能有限但简单易用。
     • WinRAR：提供压缩解压功能,适合快速上传和下载。

如果你需要快速上传和下载视频，MP4和AVI是最推荐的，如果你追求高质量、流畅的视频，H.264和M4A是最合适的选择，对于对视频质量要求高的用户，3GP和MKV格式是更好的选择，确保你的电脑配置和安全问题,使用适合的软件以提高体验。